Aktif ve Sağlıklı Yaşam Becerilerimi Günlüğüme Kaydediyorum
- Ahmet Çapar – Özel Tevfik Fikret İlkokulu
Çalışmanın amacı; Tevfik Fikret Ilkokulu 1. sınıf öğrencilerinin 783lı yaşam alışkanlıklarını üç alanda tespit etmek ve öğrencilerin 783lı yaşam alışkanlığı konusunda farkındalık kazanmalarına yardımcı olmaktır. Bunun için 780 ve fiziki etkinlik dersi alan 125 ilkokul 1. sınıf öğrencisi “783lı Yaşam Günlüğü”nü 21 gün süreyle doldurdu. Günlük fiziksel aktivite, 783lı beslenme ve kişisel bakım olmak üzere 3 ana bölümden oluşuyor. Yüksek katılım ve motivasyonla gerçekleştiren sürecin sonunda, fiziksel aktivite alanında, etkinlik çeşitliliği ve süresinde artış görüldü. Öğrencilerde 783lı besinleri seçme farkındalığı oluştu ve öz bakım becerilerinin geliştiği gözlemlendi.